从信息过载到高效筛选：我找到了一套完整的信息处理工作流

作为AI领域的内容创作者，关注当前AI领域的最新进展是我每天必做的事。相信很多人都有类似的体验：每天早上睁开眼，第一件事就是拿起手机，机械性地在各个平台间游走，生怕错过什么重要信息。然而，在这个信息高度过载的时代，各大平台都充斥着大量低质营销和同质化内容，导致每天都要花费大量的时间去从中筛选有价值的内容。直到偶然间被朋友推荐了「语鲸」这款软件，让我发现，一种更高效、更专注的信息处理方式，或许真的存在。

下面我来分享一下我最近这段时间摸索出的一套高效处理信息的工作流。一、统一信息入口通常，我们获取信息往往需要在多个平台之间来回切换、微信公众号、博客网站、论文网站等等，但语鲸提供了一种RSS 订阅的方式，可以很方便的帮我们把所有平台的信息都聚合到一个软件中进行集中处理。这就像你取快递，以前可能需要跑好几个快递点，而现在有了语鲸这个“超级快递站”，只需要点每天进去看看，就能知道今天新增了哪些“信息快递”等待查收。在发现页面中，你可以直接搜索公众号、网站、频道的名称进行订阅。

注意：有些公众号可能未收录，这时候可以通过粘贴公众号中任意一篇文章的链接来添加公众号

也可以创建自己的专属频道，并且在「频道内容筛选」选项中，还支持对频道中的内容进行自定义筛选，AI会自动识别并只推送与筛选内容相关的文章。

如果你不知道订阅啥，可以先看看语鲸官方精选的优质频道，涵盖各行各业，总有一款适合你。

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下面是我最常用的几个频道，点击链接即可跳转到APP订阅。

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深度关注：几位对我影响至深的思考者，几乎每篇必读（李继刚、范冰的二次学习、向阳乔木推荐看）

我正在使用「语鲸」订阅频道：深度关注，点击链接：https://h5.lingowhale.com/s/YdngtuF 一键订阅。

AI行业标杆：我认为AI领域最出色的一批人，时常给我带来认知升级（数字生命卡兹克、橘子汽水铺）

我正在使用「语鲸」订阅频道：AI行业标杆，点击链接：https://h5.lingowhale.com/s/FxdXJCh 一键订阅。

AI资讯：一些有影响力的媒体和网站，作为信息广度的补充（量子位、AIGC周刊）

我正在使用「语鲸」订阅频道：AI资讯，点击链接：https://h5.lingowhale.com/s/kmEDT0Q 一键订阅。

最后是我的频道列表，复制粘贴到APP即可查看我订阅的全部频道

6h:/ 02/10i@L.d1长按复制此条消息，打开语鲸 app，查看游白订阅的频道列表##lW3qptky0##wx[语鲸口令]

二、用 AI 辅助筛选研究表明，在普通人日常接触的信息中，大概只有15%-20%的信息与个人决策和成长直接相关。所以这第二个步骤，就是利用AI，帮助我们尽可能高效地筛选出那些真正对我们有用的信息。

专题聚合：把重复信息变成深度洞察

一个热点事件，全网跟进，内容却大同小异。在语鲸的首页，它会将这类热点事件自动聚合为一个「专题」。

我只需点进这个专题，就能看到所有我订阅的信源对这件事的报道和解读，甚至它还会补充一些我没订阅的优质内容，并按不同视角（如技术解读、行业影响、应用案例）进行分类。比如说前段时间的Cluade4.1 发布，很多公众号都在发相关的内容，但其实很多内容是重复的。这个时候只需要点进 Claude 4.1 的专题，就可以很方便的看到所有我关注的公众号发布的相关内容。

这种感觉，就像是瞬间拥有了上帝视角，把散落在各处的拼图一下子拼凑完整，有效地避免了信息内耗。

AI 总结：像批奏折一样审阅信息

这个功能想必大家都不陌生，但AI总结最大的问题就是：模型的幻觉导致总结的信息不准确。但我经过测试，发现语鲸的总结效果非常好，后来了解了一下才知道，为了解决这个问题，他们居然自研了一款小模型。并且为了进一步降低幻觉，他们用了两个模型接力生成AI总结，在这种算力消耗的前提下，这款软件居然还是「完全免费」的，简直良心！

可以看到，AI总结不仅精确的提炼出了文章的核心内容，还贴心的抓取了文中的图片作为补充。并且标题的颜色也基于文章的封面图做了适配，可以说是美观和实用性兼备了。（颜值党狂喜）我的习惯是，每天利用通勤、午休等碎片时间，打开语鲸的订阅界面，像批奏折一样，快速浏览一遍文章的AI总结。然后将有价值的内容星标，晚上下班之后再找时间深度阅读。如此，在不错过当日重要内容的情况下，成功的把我从信息过载焦虑的困境中解脱了出来。三、深度阅读手机解决了信息获取的便利性，但深度思考的主战场，永远是电脑。所以在白天利用碎片时间完成信息筛选后，我会在晚上单独抽出时间对星标内容进行深度阅读。语鲸的网页版为深度阅读创造了一个很好的“心流”环境：

• 左侧是AI总结区，用来快速浏览文章重点，并随时向AI提问，以便更深入的理解
• 中间是原文区，用来完整阅读文章，和校验总结的内容
• 右侧是摘录区，可以看到整篇文章摘录的内容和自己的批注

所有摘录和批注都会被收纳在「我的库」中。

最后，我会定期回顾下摘录下来的内容，尤其是在写文章需要灵感的时候。有时候会发现一些原本以为毫不相干的知识点，突然就串联起来了，形成了一个全新的思路。毕竟，输出，才是内化的开始。一个彩蛋：用专属日报，开启从容的一天除了以上工作流，我还会用语鲸的「专属日报」功能来开启我一天的信息获取之旅。

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不同于其他按热度或算法推送的日报，这里呈现的一切，全都是我精挑细选的信源，AI会将其整理成最重要的几个维度供我查看。有时候实在不方便看，我会直接直接打开「语音播报」，边洗漱边听。所以即使再忙，这份日报也能让我花5分钟了解过去24小时发生的所有重要的事情，一切尽在掌握，内心便多了一份从容和安定。结语至此，语鲸这款软件，成功的帮我完成了从信息收集、筛选、精读、内化再到输出的完整闭环，让我重新在过量的信息中找回了自己的掌控感。也让我深刻感受到，在AI时代，我们的核心竞争力，是提出好问题，进行有创造性的活动。把重复性的认知劳动（筛选、总结）外包给AI，这并不是在“替代”我们思考，而是在“增强”我们思考的每一个环节，好让我们解放大脑，专注于更高价值的思考。希望我的这套工作流，也能帮你在这信息过载的时代里，保持清醒，找回专注。