精力管理失败档案之二：过度规划瘫痪症
症状描述你可能也陷入过这样的陷阱：看了太多时间管理书、用了一大堆任务 App，工作前要先安排事项、划分优先级
一组提示词，让 AI 做你的世界级效率教练
大语言模型（Large Language Models, LLMs），通过在海量文本语料上的训练，不仅拥有惊人的知识广度与深度，还能通过结构化的生成方式，把这些知识转化为可操作的信息。于是一个新用法就...
一组提示词，帮助解决工作启动困难问题
通过诊断三个问题揭示拖延根源，结合微小行动与即时奖励构建行动蓝图，解决工作启动难题。
精力管理失败档案之一：拖延症候群
拖延并不仅仅是“懒惰”或“自控力差”，它受到多重心理机制影响。最有效的方式无非是制定例程，养成一些小习惯，例如直到完成当天第一项重要任务之前，不看手机。
一组使用深度工作思路提升产出的提示词
卡尔·纽波特提出的“深度工作”理念已经成为知识工作者的生产力共识，强调不要被激情和碎片化信息牵着走；以及通过深度工作、掌握稀缺技能，才能在信息爆炸与自动化时代脱颖而出。
场景氛围提示词（豆包）
AI 生图不仅可以用于生成人像或特定物品——场景氛围的营造也可以。x0dx0a今天这组提示词涵盖了从现代办公到自然风光、从都市夜景到禅意庭院等多种场景类型。无论你需要专业冷静的商务氛围，还是温暖惬意的...
一组提示词，让 AI 做你的世界级效率教练
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一些特定风格图片提示词（豆包）
今天这组提示词覆盖了从古典油画到现代扁平设计、从传统版画到数字赛博朋克等多种艺术表现形式。x0dx0ax0dx0a更多人像摄影提示词、更多有助于提升工作和学习效率的提示词，可以在下方的“合集”里找到。
一组帮助改进想法的提示词
讨论的价值在于从其他角度出发，看看能不能找到盲点。一个脑袋再聪明，也不如几个脑袋碰撞后擦出的火花。孔老夫子曾说，“益者三友，友直友谅友多闻。”现在只要提示词合适， AI 就可以做有益的朋友了。
一些风格参考提示词（豆包）
图片的记忆留存效果本身就比文字强，配合明确的风格特征，更容易让受众记住你想传达的调性。x0dx0ax0dx0a今天这组提示词覆盖了多个经典视觉风格——从赛博朋克霓虹到胶片颗粒感，从波普艺术到复古招牌。