国家智慧教育平台上的心理健康测试——人民网AI心理健康小助手“自在”使用简介

我们经常听到身边的人说压力好大，谁又抑郁了。现在我们的生活压力大了，我们每个家长都希望自己的孩子是学霸，于是压力又传导给了孩子。

上个班，虽然口口声声讲是打工人，搬砖的，加班到深夜是常有的事。早上出发，孩子还没有醒，下班回来孩子已经睡了，偶尔有一点时间陪孩子，看到他很多习惯和学习成绩又不如意，便破口大骂，亲子关系特别紧张，这是我们很多人的现状。

2025年3月28日，国家智慧教育平台AI试验场上线，课件老师第一时间分享了一篇文章《国家智慧教育平台2.0智能版“AI试验场”体验报告》。里面有介绍一个心理健康测试平台：自在。

随后，课件老师在一场直播中还演示了这个平台的使用，直播中课件老师测试的是【亲子关系测评】。最后测试结束分数为49分，硬是差点没忍住，眼眶湿润，感觉自己还是把工作上给予的时间太多，陪孩子、理解孩子还不够。

且看亲子关系测评中的第一题：不管我的工作或生活再忙碌，每一天我都会留一些时间给子女。看完了是不是作为“城市的牛马”瞬间就破防了。

这是焦虑压力测评界面

还会搜索出相关文字和视频内容，查看更详细的解说，帮助我们理解。

这是情绪稳定测评界面。

这些测评准不准，是否科学，肯定有也有质疑，但通过这些测试，可以肯定的是，我们会反思自己的行为？然后在教育孩子时出现一些问题，第一时间不是去责备，而是借助这个工具，在寻求AI帮助的这个时间里，我们的与孩子的关系得到了缓冲。

当家长的朋友，赶快去试试吧！如果您是老师，特别是班主任，建议您在家长会上推荐给家长们。

通过手机可以注册，也可以用智慧中小学APP扫码登录。

这是它的直接访问网址

https://zzdmx.rmrbsn.cn/

这是国家智慧教育平台访问网址

https://www.smartedu.cn/

【自在】心理测评平台与华东师大【知心慧语】平台相比课件老师认为更能让我们接受。自在的界面更简洁，功能更少，不会让我们有选择困难症；自在没有开发出来的功能没有展示，而知心慧语平台有积分限制。当然，知心慧语看上去更专业，学术味也更浓，更像一个专业的心理健康咨询平台。

最后就是知心慧语的VIP让大部分人都只使用他的免费功能。

https://ecnufe.com/home

为了方便大家使用，知心慧语的网址课件老师也再一次放在上面，大家根据自己的实际需要使用吧！

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