即梦AI画图教程：（六十二）治愈系生活幻想

在快节奏的现代生活中，那些被忽略的平凡瞬间——晨光中的咖啡杯、夜灯下的书架、雨后积水的倒影——其实藏着治愈心灵的密码。本教程以“治愈系生活幻想”为核心，教你用即梦AI将琐碎日常转化为温暖的艺术创作。

一、居家时光：小空间的诗意重生

用生活场景结合自然与奇幻元素，传递“家是温柔宇宙”的治愈感。

例1：窗台咖啡仪式

提示词：

晨光穿透蕾丝窗帘，咖啡杯口飘出音符状热气，大理石圆桌旁的椅子上蹲着一个猫咪，背景虚化为莫奈花园，柔焦光影+水彩质感，4K细节

设计解析：

情感点：用“音符热气”暗喻晨间宁静，“蹲着的猫咪”为画面增添温馨感。

技巧：虚化背景突出主体，水彩质感降低画面压迫感。

例2：书架夜游精灵

提示词：

深夜书房，书页飞出萤光文字，木质书架，小女孩踮脚触碰最高层的童话书，暖黄台灯照亮浮尘颗粒，吉卜力手绘风格

情感共鸣：以“踮脚取书”动作唤起对好奇心的珍视，萤光文字象征知识魔力。

例3：雨中阳台交响曲

提示词：

阳台玻门禁闭，玻璃门外下暴雨，阳台积水倒映出星空，吊兰垂下水晶雨滴。屋内的流浪猫在毛毯上蜷成一个圆圈，赛璐璐动画+蓝调光影

有趣设计：“猫咪蜷缩成圆圈”强化柔软治愈感，倒影星空暗示困境中的浪漫视角。

例4：厨房魔法实验室

提示词：

铸铁锅沸腾云朵和草莓，穿围裙老奶奶在做饭，厨具漂浮环绕老奶奶，番茄酱在空中画成爱心，蒸汽朋克齿轮与薄荷叶装饰，3D卡通渲染

正能量：老人形象传递世代温情，“漂浮的草莓和厨具”转化烹饪辛劳为甜蜜魔法。

二、自然邂逅：城市里的野生浪漫

聚焦都市与自然的共生关系，用超现实手法重塑平凡户外场景。

例5：路灯是落地的星星

提示词：

雪夜街道，路灯化作蒲公英发光球体，雪花停驻成水晶棱镜，女孩伸手接住路灯种子，霓虹蓝与暖橙撞色，胶片电影质感

视觉创新：将“路灯变蒲公英”赋予城市设施生命感，冷暖色对比平衡孤独与温暖。

例6：地铁口的森林车站

提示词：

地铁玻璃窗外悬挂满紫罗兰藤蔓，车厢里的坐在座位上的上班族身上的西装变成树皮纹理，手里戴手表，西装上长出四叶草，低饱和莫兰迪色+微距景深

社会隐喻：西装变树皮暗喻人与自然的和解，四叶草象征压力中的小确幸。

例7：便利店水族馆

提示词：

深夜便利店玻璃墙内游动发光水母，货架漂浮如珊瑚礁，收银员和顾客们头戴气泡头盔，身边游动鱼群，动态模糊+深海蓝滤镜

情感共鸣：将孤独夜班转化为诗意栖居，“影子变鱼群”暗喻人人皆是故事主角。

例8：彩虹桥下的骑行

提示词：

雨后积水的城市水洼，清澈如镜，倒映出一弯奇幻的彩虹桥。单车飞驰，旋转的车轮化作光晕流淌的风车，车篮里金灿灿的向日葵热烈盛开。水中的倒影世界，空中漂浮朵朵绵羊形状的云。宫崎骏式治愈画风，超高饱和度色彩。

正能量：用“积水彩虹”传递“低谷见希望”的哲理，风车轮呼应可持续生活。

三、童梦重启：给成年人的童年回信

通过玩具、食物等载体，唤醒被遗忘的纯真记忆。

例9：玩具熊的午夜茶会

提示词：

月光洒满儿童房，泰迪熊用积木搭出城堡，布娃娃围坐喝树叶茶，窗帘舞动，毛绒质感+夜光色温，仿8mm胶片颗粒

细节设计：“树叶茶”呼应童年过家家游戏，胶片颗粒感强化怀旧情绪。

例10：融化冰淇淋山

提示词：

烈日下冰淇淋球堆成火山，巧克力酱岩浆流淌，登山队攀登插威化饼旗帜，黏土动画材质+马卡龙色

趣味点：将“融化”灾难变为欢乐冒险，暗喻接受生活的不完美。

例11：书包里的银河系

提示词：

小学生书包敞口溢出星云，作业本浮出星座连线，橡皮擦碎屑变成小行星带，铅笔盒打开虫洞之门，UV荧光色+故障艺术边框

情感：用“作业变星空”化解学业压力，虫洞象征想象力的无限可能。

例12：流浪气球的归宿

提示词：

红色气球缠在老电线杆，绳结开出蒲公英，气球表面映出孩子们的笑脸，夕阳为其镀上金边，浅景深+治愈系插画风格

隐喻：气球象征逝去的时光，“蒲公英新生”传递生命循环的温暖。

四、季节物语：时光流转的温柔证据

捕捉季节更迭中的细微感动，让瞬态成为永恒。

例13：便利店关东煮的冬夜

提示词：

寒夜便利店，关东煮热气升腾变成气状守护天使飞在空中，玻璃门冰霜结晶为雪花纹章，上班族凝视天使，柔光晕影+治愈系冷暖对比

情感：食物热气变天使，将微小温暖神圣化，治愈都市疏离感。

例14：樱花邮筒的慢递服务

提示词：

春日邮筒被樱花淹没，信笺飞出变成蝴蝶，邮差自行车筐积满花瓣，轮胎压出粉红涟漪，新海诚光影+花瓣粒子特效

隐喻：“樱花淹邮筒”暗喻情感需及时表达，蝴蝶信笺鼓励慢生活。

五、打工人疗愈：职场焦虑的温柔反击

解构工作场景中的压力符号，赋予幽默与希望。

例15：键盘麦田里的守望者

提示词：

办公室键盘按键长出麦穗，蜗牛在鼠标上爬行，Excel网格线延伸成稻田路，西装背影戴草帽守望，梵高笔触+金色麦浪动态

幽默反击：将数据工具转化为田园意象，讽刺异化劳动。

例16：会议室的深海逃生

提示词：

会议室玻璃墙外游动鲸鱼，投影仪光束穿透如深海，同事化作发光水母，提案纸飞机冲破屋顶，克莱因蓝+荧光生物特效

情感释放：“纸飞机突围”象征创意挣脱束缚，荧光色缓解压抑。

例17：加班夜的枕头堡垒

提示词：

深夜办公室堆满羽绒枕头，咖啡杯插吸管如城堡旗帜，电脑屏幕显示“胜利休眠”像素游戏，月亮形抱枕散发暖光，毛绒质感+低反光

正能量：用“枕头堡垒”重构休息权宣言，像素游戏界面降低沉重感。

注意事项

1.操作要点

①模型选择：优先用 图片3.0模型

②参数公式： 主体动作+超现实元素+色彩情绪+风格

如“踮脚女孩+发光蘑菇+蓝橙撞色+吉卜力风”；

2.情感共鸣秘诀

①符号转化：将情绪具象为物体（焦虑=乱麻线团，希望=种子）；

②动态捕捉：用“踮脚”“伸手”“飞跃”等动作引导画面故事性。

结语

真正的治愈不是逃避现实，而是教会我们如何为琐碎瞬间镀上金边。AI画图的本质是“视觉翻译器”当你把“疲惫通勤”译作“彩虹桥上的旅程”，把“加班深夜”转码为“枕头堡垒的冒险”，你已掌握了对抗焦虑的终极魔法。现在，请打开AI画图软件，用今天的第一个提示词对自己说：

“让我的影子在阳光下开出花来。”