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我在抖音上看到一个很有趣的视频，模仿影视剧里人物的形象（大多时候是紫薇）、衣着和发饰，吐槽（尽说实话）职场、课本改编、生活等社会百态。非常有意思，很解压，像极了我们的嘴替，道尽了人生苦短，何必为难自己的真理。今天周一了，希望你能像周六一样快乐，我们今天一起用AI来制作这款《打工人禁止内耗》搞笑短视频。
https://www.doubao.com/chat/
（2）点击“新对话”，勾选“深度思考（自动）”，输入指令：请根据以下文案，输出3组类似文案：“ 领导骂了你一句，你记了一天，等于他骂了你一天，领导批评你，你听进去了，等于他得逞了，领导的负能量不必理会，他说他的，你玩你的，不要总怀疑自己有问题，你就拿这么点钱，你能有什么问题，少责怪自己，多否定领导，他的工资那么高，还让公司出问题，滚蛋的是他哈哈哈”
（3）得到文案结果
（1）继续在豆包里，点击技能，选择“图像生成”，输入指令：3D渲染风格，超现实主义，一个胖嘟嘟很可爱的穿着华丽唐朝衣服古代女子，五官精致，大眼睛双眼皮，眉型为细长的柳叶眉，眉色自然，双眸明亮有神，呈杏仁状，透着温婉灵动之感，鼻梁小巧精致，恰到好处地勾勒出面部立体感，唇形饱满。途有鲜红的口脂，嘴角微微上扬，似带着一抹浅笑，流露出亲和气质。她的头发乌黑亮丽，梳成了经典的唐代倭堕髻，倭堕髻插鎏金蔓草纹头饰，发髻高耸且富有层次感，线条优美流畅，一侧别着精美的金色发簪，发簪造型繁复，雕琢着精致的花卉或藤蔓纹样，末端垂有小巧的流苏坠饰，随着人物动作微微晃动，另一侧装饰有华丽的金质花钿头饰，增添了几分雍容华贵。她佩戴着一对精致的耳饰，色泽温润，与整体造型相得益彰。全身照正面，饰有精致花纹，整体营造出一种唯美浪漫的古风氛围。全身照，正面照，背景是现代化办公室，比例： 9:16
（4）这里我们要分开生成不同的视频，创造两种不同的情绪差异。首先是第一种低落情绪，输入视频指令：表情：眉眼微微耷拉，眼角似含着未落下的泪珠，脸颊上的腮红因情绪显得有些黯淡，嘴唇轻抿，鼻头微微泛红 。额头花钿仿佛都跟着情绪 “委屈”，眼神怯懦又无助，像是被工作压力压垮的柔弱模样。 情绪：声音绵软、低微，带着颤音，满是低落、哀怨，仿佛积攒了许久的委屈一下倾泻，把打工人面对工作责任时的无奈、无力感，用柔弱姿态彻底呈现。
（6）我们要生成第二种高涨的情绪视频，输入指令：表情：瞬间挺直腰背，眉眼上扬，眼神锐利又坚定，嘴角上扬带点不屑与霸气，脸颊腮红因情绪高涨更显明艳，发饰都似跟着 “支棱” 起来，整个人气场全开 。 情绪：声音洪亮、干脆，带着不容置疑的力量，情绪从低落瞬间飙升到高涨，把职场清醒、拒绝内耗的霸气，通过语气、神态彻底释放。
https://jimeng.jianying.com/ai-tool/home
（2）选择“数字人”，点击“首帧+”，将我们第2步生成的视频结果1上传
（3）点击“音频”，输入我们第1步得到的文案，分开两种情绪分别输入，选择“紫微”的声音，点击“确认”
（6）我们可以用同样的方法，将给出的3组文案都制作出来，也可以选择性输出
（1）打开剪映，素材点击“导入”，将我们生成数字人视频导入至素材库，并拖至轨道
（2）添加封面，点击“封面”我们选择视频帧中的任意一帧。点击“去设置”
（3）点击“文本”选择“默认文本”，输入“打工人禁止内耗”，设置字体大小，点击“完成设置”
（5）导出完成后，会提示是否要发布至抖音，如果需要，请点击“发布”，如果不需要，可以点击“关闭”
好啦，你也动手试试吧。如果有问题，请关注我给我留言。
新的工具能帮我们提高效率，关键在于我们要掌握使用它的技能。
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